几分钟后，卢文锦突然跳着后退两步喊道：“师父，不打了，不打了。”

陈晋收了势，问道：“怎么样，没事吧？”

卢文锦揉着两只手臂道：“师父，你的两条胳膊怎么和钢做的一样？我和叶师傅对练的时候，也没感觉手臂格挡地这么疼。”

陈晋哈哈一笑道：“咏春拳的木人桩练久了以后，手脚的骨骼也会坚硬起来，但是八极拳练的是沙袋，甚至是铁砂，不仅手臂坚硬，手掌也很坚硬，才能做到无坚不摧，不然你空有力气，手脚却无法承受这样的力道，不仅不能伤人，还会伤己，你要记住，身体永远都是功夫最好的载体，这方面的训练只有苦练，没有捷径可以走。”

卢文锦抱拳道：“是，师父，文锦受教了。”

陈晋点头道：“嗯，你再扎三体桩吧，这是形意拳的基础，先把三体桩练好，再练招式。”

“是，师父。”卢文锦应了一声，自觉地到另一边扎下三体桩。

琪琪格小跑着过来问道：“陈晋，你们刚才在练武吗？”

陈晋点头道：“是啊，琪琪格，你怎么这么早就来了？”

琪琪格道：“要去京城了，我早就准备好了。你们刚才练的是什么拳，也教教我好不好？”

陈晋笑了笑道：“教你也没问题，不过练武是很苦的，尤其是这八极拳，因为动作刚猛，比较适合男人练，你一个女孩子练起来了，就算能吃苦，也会因为力道不足很吃亏。”

琪琪格捏着拳头举在陈晋面前道：“谁说我力气小的？你看看我的拳头？”

陈晋笑道：“行了，你想练也行，到了京城后，如果学习没问题了，你可以来找我练拳，但是如果学习没跟上，那还是先好好学习，那才是你的主要任务。”

琪琪格皱着鼻子道：“哼，你不要小看人，我的学习一定没问题。”