季前赛到太平洋十校联盟的常规赛开赛之间，有两周的休息时间，或者叫备战的时间。

结束季前赛的战斗，棕熊队开始努力的备战太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛——

本·霍兰德完善了以林大浪为核心的防守体系，这两周的休息时间，正好就给了本·霍兰德进一步强化球队的时间。

虽说，经过季前赛的作战，UCLA已经被视为本季NCAA锦标最有力的争夺者，接下来的太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛变得有点无关紧要，或者够不上UCLA的档次了。

但实际上，太平洋十校联盟内的竞争还是很激烈的，华盛顿大学爱斯基摩犬队、还有哈登领衔的亚利桑那州立大学太阳魔鬼队，都是很有实力的对手。

一步不小心，UCLA将要面临的可能就是万丈深渊了，毕竟理论上，他们还存在进不去NCAA锦标赛的可能。

当然，本·霍兰德小心翼翼，其真正的目的，还是想借太平洋十校联盟的常规赛和锦标赛历练一下球队，打牢球队的基础，以期在NCAA锦标赛上建功立业。

“联防最重要的是什么？是轮转防守的速度，是每个人集中的注意力，所以接下来的这段时间，我要看到的是你们每一个人的全神贯注……和全力以赴！”

联防的练习，主要就是轮转防守的速度，这考验的是每一个球员的跑动和耐力。

其次就是要集中注意力，随时随地的发现球队的防守漏洞，然后冲过去填补漏洞。

这方面倒是没什么难度，只要不是拉玛尔·奥多姆那一类的球员，一般都能够做到聚精会神。

当然，长时间的集中注意力，对大脑的负载也是很大的，时间一长，人也是会累的。

本·霍兰德完全不管球员的死活，一上来他就拉满了训练的强度，全天候的联防训练，每个人都跑得上气不接下气，训练完就瘫软到了地板上。

有队员抱怨强度太大，但都被本·霍兰德堵了回去——

“怕训练量过大太平洋十校联盟常规赛开始的时候恢复不过来？那你就不必担忧了，因为一周后球队会放三天假，三天时间，足够你们恢复体力了。”

虽然本·霍兰德宣布一周后会放假三天，UCLA的队员们还是苦着脸。

因为一周后放假三天，他们就算没有接到通知，猜也都能猜到了。

原因就是，一周后就是圣诞节了，NBA圣诞节的时候要打圣诞大战，NCAA可没那么变态，团圆节肯定是要放假给他们回去和家人团聚的。

林大浪摸着下巴，三天假期，他该怎么安排这段完全空闲的时间呢？

……

很快，一周后，UCLA高强度的训练落下帷幕，本·霍兰德宣布放假，训练馆里响起了一片欢呼。

林大浪也是重重的呼出一口气，这一周的训练强度之大，饶是他也有些吃不消了。

训练日傍晚的加练，他都取消了。

但必须承认，这一周高强度的合练，UCLA的防守已经提升了一个大的档次。

如果说，此前的UCLA能够战胜真正的冠军大热北卡大学焦油踵队，靠的是进攻端达伦·科里森的爆种以及防守端林大浪出其不意的爆发，二者缺一不可。

缺一个，当时的UCLA可能就要输球了。

而现在，进化完了联防的UCLA，即便没有达伦·科里森的爆种，只需要一个正常状态的达伦·科里森，他们就很有把握能够战胜那所谓的冠军大热北卡大学焦油踵队了。

这，就是合练前后的差距。

“终于结束了，但我已经累瘫了，耶稣在上，你的诞生日我本来还准备出去嗨一圈的，现在么，有心无力了。”

训练馆欢呼了一会，接着就有人唉声叹气了，林大浪扭头看了过去，是马尔科姆·李。

马尔科姆·李之后，就是其他队友加入其中，七嘴八舌的讨论了。

说起出去嗨，这群人就好像一点都觉得累一样。

林大浪摇了摇头，没有加入其中，倒不是他有多冰清玉洁，主要是他还是一个未成年，跟着出去嗨也嗨不了什么，还不如眼不见为净。

林大浪先一步去了更衣室，冲澡、换衣服，准备离开。

因为这一周的合练强度太大了，明天后天，林大浪也不准备训练了，他准备在宿舍里睡两天，第三天的时候再出山自我加练。

“韦弗，你们中国人是不是不过圣诞？”