突破十秒的那一次，他在很多次采访都说过，第二天感觉骨头都散架了，极其疲劳，慢跑都跑不了。一直花了一个多星期才恢复过来。

这就是身体的适应和肌肉的适应期。

这次已经不错了。

依然跑了21.80，别前面的成绩相同。

但是很显然，如果没有受到这个极限突破爆种的影响，苏神这一次的200米肯定不会只有21.80这个成绩。他预计应该可以更快才对。

不过没有关系，有得必有失。

苏神这个已经很满意，他还年轻，再说身体恢复后，该来的都回来。

再说这次200米的技术调整，事实证明在正式比赛里面也是可行，那么后面的进步，到达一个瓶颈期之前，也不会太慢。

倒是因为苏神200米“状态一般”，这一枪200米决赛，周兵和白小浩再次进入了厮杀。

两个人拼尽全力，因为实力也很接近，最后就是比技术了。

周兵昨天才在100米的决赛中压过了他，拿到了中运会100米银牌，心态上其实有个心理优势。白小浩似乎太着急证明自己，这一枪跑得节奏有些偏快，后面的后程段，降速明显。

相反周兵的降速就没有太明显，后期的步幅优势，也开始发挥。

最终再次在终点线之前，和白小浩打得不分胜负。

凭借和苏神一起训练的超时代压线技术，眨眼后，又是0.1秒，压过了白小浩。

以21.77拿下了这次田径锦标赛的冠军。

看起来周兵也为了这一枚金牌，全尽了全力，这也是他唯一有机会的一枚金牌了。