过去不由分说抓住了湖凯的腿。

湖凯虽然想要“反抗”，可是到底刚刚受了伤，行动不便，加上苏神一直坚持的力量训练可不是白搭，迅速就控制住了躺着的湖凯。

这一幕，饶是湖凯身经百战，也没有想到会发展成这样。

苏神检查的时候，赵昊焕立刻帮着解释：“凯哥，我是赵昊焕，你还记得我吧，你给我颁过奖。”

看到赵昊焕还算是有点熟悉，湖凯点了点头，显然还在发懵没缓过神。

“我长话短说，你先不要着急……”

阿巴阿巴，巴拉巴拉。

赵昊焕觉得自己这辈子就没有说话这么着急过，苏神这个举动真是，太冒险同时又……太刺激。

上来就调虎离山，强推国内短跑第一人。

介谁顶得住啊。

幸好赵昊焕头脑还是很清醒，把该说的很快就表述完整，湖凯听完后道：“你的意思是，你从伤病中突然恢复，完全是因为这个……这个苏同学？”

“是的。”赵昊焕点头道：“当时我都掉到了健将级都跑不进去的程度，多亏了小添，我才可以重新恢复过来。所以凯哥，你一定要相信小添，他可能是国内这方面的第一人了。”

这方面第一人？

他，看他的模样，恐怕还没有成年吧。

湖凯都惊呆了，这话说的，换成平常，他都不会相信，可当苏神精准说出了自己的痛点和损伤区域后，他立刻……相信了几分。

因为眼下，就算是国内的医疗组，其实也不太搞得清楚到底是什么方面。

而且苏神这不由分说，一套“马杀鸡”下去，你别说，湖凯立刻感觉……

舒服了不少。

明显要比刚刚那些医疗组搞来搞去搞了半天，有效果得多。

这是身体最直观的反映，作为顶级运动员，湖凯不会搞错。

“翻个身吧凯哥，旁边的协同肌肉，也要处理下，这样才会有最好的效果。”苏神说完，湖凯居然真的配合的翻过了身子去，照道理他应该大喊保安进来抓人，可这些人的话和身体反应，甚至包括男人的直觉都在告诉他——

继续下去。

过了几十分钟后，苏神才终于停了下来，擦了擦额头上的汗珠，笑道：“问题比我想象中小多了，只要处理好了，后面恢复几天，就足够了。”

“凯哥，你的腘绳肌太紧张了，平常的拉伸动作可能不到位。”苏神道：“我建议你试一试这一套腘绳肌的拉伸牵引动作。可以针对你这块区域针对性进行放松。”

苏神坐在椅子上，做了一个腘绳肌拉伸动作。

湖凯愣道：“这和我们平常看到的，有什么不同？我平常也会这么做啊。”

“不是的，凯哥，你看看，我没有俯身下去，只是单纯坐着就行。”苏神又把两个动作演示了一遍，这次湖凯看出了区别，但他很费解，为什么看起来更加有拉伸感的动作，会反倒不如这个看起来拉伸感没有那么强烈的姿势？这不科学啊。

不，这很科学。

“区别就在你的骨盆。”苏神解释道：“这个常规的做法，其实完全没有从生理上解决腘绳肌过度紧张的问题，甚至会因为你的坐姿弯腰伸手，变得骨盆后倾。而在解剖学上，你要真正拉伸好你的腘绳肌，你需要做的是做好后，伸直腿，接着做骨盆向前倾斜，改变骨盆倾斜位置，这样才是你这个部位最需要的保护方式。”

湖凯是没有听懂为什么，但是对于苏神一个不满17岁的小孩说出这些东西，表示十分的震惊。

听到门外响起了脚步声，苏神快速交代了一下后面湖凯要做的事情，最好复赛跑完再被自己“强推”一波，那样就问题不大了。到了决赛日，也可以恢复到八九成。

但是如果一直放任下去，就会越来越严重，直到引起连锁反应，最终积重难返。

门开了，宁德鲍和李青进来了，宁德鲍看到苏神他们立刻笑道：“找湖凯拿到了想要的签名没有？”苏神等人立刻配合的点点头，离开的时候，苏神还扭头小声说了一句——

“别忘了哦，凯哥。”

湖凯微微发愣，看着这几个未成年小孩，随着宁德鲍一起离开了房间。

PS：这是一个真实的历史事件，湖凯这几年的伤病源头就是从这里开始，小紫会在后面的彩蛋章节附送上05年的真实的采访资料，作为一个补充哦~~~大家感兴趣可以稍后查看彩蛋章节，包括一些老新闻的细节也会一起出来，应该可以增加这本书对于历史细节扭转作用~~~

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