“你是说，你在沉阳有过四五次跑进9秒5的？那你总共统计了多少次？”许青莲拿着纸和笔端端正正的坐在桌前。

“每天大概二十次左右……”王艾握着茶杯：“总共1000多次？”

“那就是还不到1%，这么说确实值得总结。”小美人儿靠在沙发上还翘着一条腿：“但到底是封闭训练起作用、屏蔽信息起作用、一周一次循环起作用还是青莲最后的临场激励起作用？”

对面的雷奥妮晃着手中的酒杯：“你说呢？”

小美人儿摇摇头：“我可不是你们俩有学术背景，我大学没毕业就去打工了，要不是听你们说这么多，这四条我都想不起来，更别说让我分析它们的权重了。”

许青莲敲着笔杆若有所思：“我临场刺激的作用不大，相当于给狮子擦屁股，关键还是前边。”

靠在窗前喝水的王艾目光转向狮子，狮子脸色一红，她可没告诉王艾她都紧张的哭了，这与她的人设不符。可许青莲确实把她惹出的麻烦巧妙的平了，所以这会儿她就只能装没听着，也没敢跟许青莲就“擦屁股”这个用词争辩什么。

“屏蔽信息相当于个人集训的进化版，没有个人集训也做不到屏蔽信息，所以这两条本质上是一条。”许青莲没注意狮子的微妙情绪，继续自顾自的分析着：“那么就是高强度的自我封锁将体力、精力强行引导到一个方向上，然后再强化从足球形来的生理周期，这相当于长短线一起操作，调和到了一个统一的爆发点。”

“要说长线，平时他的训练才是大长线吧？”狮子找到了插话的机会，想着赶紧让该死的男人忘掉“擦屁股”，但也没敢多说。

“嗯，平时肯定是基础，他那一天十多个小时的高强度训练，我觉得别说干短跑，就是长跑也有的玩。”许青莲说了一句低头开始写字。

小美人儿扭头从沙发背上摘下金牌把玩着：“要不是时间不够，凭什么只有一百米啊？二百米不行吗？四百米不行吗？什么有氧无氧的，归根结底还不就是个跑吗？一天一个马拉松的距离还不是马拉松的跑法，我觉得应该都能练出来。”

雷奥妮眼波流转：“你倒是崇拜他。”

“你不崇拜？”小美人儿反唇相讥：“你不崇拜你吓哭了。”

雷奥妮听了这话心里忽悠一下：完了，这下无论如何也躲不过去了！

不过狮子的白皮下边不仅是个中国人的灵魂，还是个东北娘们的性情，见躲不过去干脆就认了，不但认了，这一瞬间还想到了怎么让大家以后不拿这事儿开她玩笑。

在小美人儿的注视下，狮子放下酒杯，施施然的站起身走到笑嘻嘻的王艾面前，忽然迅速的蹲下来，手一伸、头一低，侧着脸靠在了王艾的大腿上：“你跳远没跳出预想成绩把我吓坏了，我就知道我犯错了，不该比赛前和你提老丁他们，他们的情绪太沉重，只适合做底层情绪，不适合随时翻上来。”

伏在王艾膝上的雷奥妮喃喃自语着，声音回荡在房间里，说着说着她又想起了当时的那种绝望。

王艾低头望着因为蹲着不舒服而跪在地毯上的雷奥妮，无奈的道：“我说，你说归说，能不能别把我的裤子整湿了？”

雷奥妮破涕为笑，抬头咬着嘴唇：“那就多湿一点。”

“别。”王艾按着雷奥妮摸向腰带的手，撩起她鬓边散乱的头发：“我的训练方法是新的，总要有一个试错的过程。即便今天你不错，以后也得我来错，归根结底是因为我参加的田径比赛太少了，又想出成绩，所以才把各方面逼的这么紧绷，你不要自责。”

“我不自责了！”雷奥妮还要动手。

这次王艾拉着她的手，弯腰捧着她的脸：“狮子，要是平时我真