上白真人抒怀大笑，连说三声好，看陈博的目光越来越满意。

笑了片刻，他问道：“突破瓶颈期，感觉如何？”

“感觉很奇妙，这种厚积薄发、突然顿悟的感觉确实很爽，只是，瓶颈期还是少来点吧，不然总卡着也难受。”陈博说着，打了个寒噤。

上白真人捋顺胡子，手停在胸前：“你不要把瓶颈期当作豺狼虎，瓶颈期对修仙者来说，其实是一份不可多得的机缘，而且，这不是你想躲就能躲过去的。”

“躲不过去？”陈博愣了愣：“难道以后还有瓶颈期吗？”

“当然。”

上白真人详细地解释道：

“修士炼气十二重，每三层一个瓶颈，筑基之后，每个小境界带有一瓶颈，每个大境界藏着一心劫，都是上天给予修士的考验和宝物。”

“你仔细想，前两次的突破，都不如这次突破一半的收获大吧？”

“确实是这样。”陈博点点头。

之前突破一层和二层，只是在原有的基础上得到增强，而这次突破炼气三层，却是质的提升。

想到这里，他对瓶颈期又少了些抵触心理。

“修行路漫漫，你要走的路还很长。”

上白真人语重心长的教导，随后挥出三道金光。

其中一道落在陈博面前，化作一本古籍。

另外两道，直接进入他的脑海，观想片刻后，才得知全是关于炼丹和炼器的感悟心得。

感悟浩瀚无比，陈博努力接纳了半个多小时，直到脑子昏昏沉沉，才勉强囫囵吞下，吃了个大概。

见他目光清醒，上白真人又说：“你脑海中的感悟，乃是为师多年以来，在炼丹和炼器中积累的心得体会，你需多加练习，才能全部吃透。”

“想学炼丹，需要先学种植。”

“为师给了你天蓝草的种子，接下来你要自己培育，自己收获，最后再自己炼丹，自己服用。”

“炼器一道同样如此，原材料需要你自己寻找，这样才能有最完整的提升。”

“好的师父，我记下了。”陈博把这些话记在心里，又拿起面前的古籍。

古籍没有书名，不知道是什么书。

“此乃为师记载的杂学知识，你当一门课外书了解即可。”