他这个身份毕竟是假的。真要寻根问底，很可能会出纰漏。

跑？可又能跑到哪？南阳府乱，外面更乱。

走进凉亭，陈沐开始琢磨。

毕竟司寇玉是他杀的。万一哪天暴雷，就以南阳府目前参与力量，自己必死无疑。

五鬼袋虽强，但有使用限制，只能用来保命。

“还是跑吧。”陈沐有了决定。

他也没立刻走。这会儿查的正严格，大咧咧往外跑，更容易引起怀疑。

而且，他的碧眼金猿练形术也到了关键时刻。

陈沐调出灰墙。

碧眼金猿练形术：9789/10000/三阶；

“就在今天。”

当下摒弃杂念，调整呼吸，开始刷练形术。

有熟练度提供感悟。到如今境界，复杂呼吸法已宛若本能。

顺畅的按照既定节奏开始，导引动作也柔和变化，一举一动巧妙配合呼吸。

熟练度数字不断上升，非常容易让人沉迷。

身体变化，更带来实打实体验。

整个上午，陈沐完全把心思沉浸在练形术内。

中午草草吃了三斤卤牛肉，配一斤凉拌蔬菜，狼吞虎咽一盆白麦饭，然后又沉浸其中。

……

夕阳西下，云彩火烧一般红。

凉亭下，陈沐静静站立。

身体好似有自己意识，皮肤肌肉快速蠕动，骨骼咔咔作响，内脏隐隐咕咕有声。

各处大肌肉群迅速膨胀，几乎顷刻间，上身就呈现出倒三角般诡异形体。两条大腿更是宛若凉亭立柱般粗壮坚硬。

一股淡淡白烟从他身上散发而出。

嗤！

陈沐缓缓吐气，宛若水壶烧开，灼热白雾从其口鼻内喷出。

伴随其长长吐气，巨变身体缓缓收缩变小，不一会儿，他就又变成那个消瘦书生。

“好像又长高了点儿。”陈沐摸摸头比划两下。

即便已是第二次易髓，陈沐依旧忍不住感慨练形术神奇。

刚才那种体型，力量强大却会影响敏捷速度。

当下最终体型可称精壮，既保持力量又兼顾速度。完全违背陈沐前世对肌肉锻炼的理解。

“易筋易骨易髓，这是真正的改造。”