第二日，龟仙人便带着王道从龟仙屋小岛搬到了另一处大岛屿上，一份与日后悟空与枯林们修行略有些相似的修行条目，一一在王道身上使了个遍。

短距离百米爆发短跑。一上午跑一百次！不能用任何能力，纯以身体能力，这是脚力训练，或者说爆发训练，以王道的体质，这么频繁的爆发，也颇感吃力。

“第二十七次，百米八秒六。差了零点一秒，这一次不合格。重来。”龟仙人拿着秒数器淡淡看了一眼数据。

这可是百米八秒六啊！已经是超人级的速度啦，博尔特刘翔看到都等把眼睛瞪出来，龟仙你怎么就这样的反应呢？因为龟仙人规定了八米五才算是合格的一次百米爆发，恩，而且还是暂时的。

呼，呼呼……王道深深呼吸着。不论我是用上北冥真气运起凌波微步，还是搬运气血，化劲凝力，任何一项能力我都可以轻松破记录，我明明有这么强的速度。龟仙人还要训练我的爆发力？

龟仙人似乎能看出王道的疑惑，嗤笑一声，开口说道：“我知道你在想什么，做为异界来客，你似乎拥有着本世界内没有的独特能力还有技巧，但是你忽略了你最真实的本质，那就是你的身体，不论是哪种修行，最终的目的都是要将你的身体变的更强，但是你似乎偏移了，更多的在意技巧与能力，却没有用它们来开发你身体的力量，这在我看来是无法想像的，你拥有着比很多人还要强的战斗力，但是你的身体开发度却几乎为零，似乎只是被动的强化锻炼，而没有主动用意去突破这个极限。”

“你所用的名为形意拳的拳术确实让我大开眼界，力，劲，暗劲，化劲，还有你所说的丹劲都是很棒的战斗技巧，但是你把它当成了战斗工具，而非是你自己身体的一部分，那么这种拳术再强，为什么我只简单一记快拳就能打倒你呢？你太相信这些气血与力，为什么不相信自己的身体可以突破更快的速度，更强的力量呢？所谓的气血所谓的力还有气，它们不也是你身体的一部分呢？为什么不相信它们可以突破极限？为什么给它们套上一个数值呢？”

“不要说什么我身体强，身体就是我最大的能力，我为什么不能用？我连‘气’都没有用啊，只用身体就打倒了你。之前你可是用了所有的能力，包括你那种特殊的运气法门，还有很有意思的气血运转劲力技巧，但很奇怪的是，你都用在了破坏力上面，而非本质的强化上面，这也是你一直没有突破的原因之一，我让你练爆发与短跑，不让你用任何能力，就是让你真实的掌控你的身体，你明白了吗？”

“不明白，呃，有点小明白……不管了，我只要继续做就行了，不是吗？”

“不错不错，不明白那就练到明白，好，第三十七次短跑爆发，准备好了吗？”

“好，开始！”

双脚奔走如飞，王道似乎回到了凡人时期的自己，忘掉所有的能力，没有化劲，没有内功，没有真气，不会凌波微步，念头中只有一个字，跑！反复重复着。

当第五十次成功爆发出百米八秒五以上的速度，王道累成死狗一样，一上午的时间就这样过去了，王道期盼着看着龟仙人，他现在真想打坐回气，或者站桩吐纳回复气血，但是龟仙人不让啊，用他的话说：“用你的身体自然回复，别想着其它东西，那是你的本能回复吗？不听话，就给我滚！”

王道当然不会滚，龟仙人用纯身体力量，没有用一丝一毫的‘气’，但是他的速度是百米五秒五！