“道理很简单，因为步大人绝食了几天了，饿了那么多天的人，是不能马上进食的，否则一吃就会死。”

“为什么？”周雪像个好奇宝宝那样问道。其他人也露出疑惑的表情。

“因为长时间不吃东西后，肠胃会变得很虚弱，这个时候，如果突然吃硬的东西，肠胃消化不了，会弄伤肠胃的。

还有，最重要的原因是，因为长期饥饿，肝脏也很虚弱。而肝脏的一个重要功能就是解毒。肝脏虚弱后，解读功能也变得很弱。”

“但是饭菜没有毒啊，我们不是天天吃也没见中毒。”周雪不解道。

“我们吃进去的食物严格来说都是有毒的，平时我们不觉得它们有毒是因为肝脏帮我们把毒解掉了。

而长时间没吃过东西的人，肝脏虚弱，无法发挥正常的解毒功能，很容易让人中毒，甚至身亡。”

“有那么可怕吗？”周雪不是很相信。

“的确是很可怕，有些人因故很多天没东西吃，一旦获救后，拼命吃东西，结果，饿了那么多天没饿死，获救后吃饱饭反而死了，就是这个道理。

还有一些人，因为意外或其他什么原因，被埋在地下很长时间。在暗无天日的环境中生活，眼睛适应了黑暗，一旦某一天被人救出地面，见到光明，眼睛马上被外面的光线刺瞎了。

这个道理其实是一样的，因为眼睛习惯了黑暗，一时无法适应在我们平时看起来是很正常的光亮程度。”

“那怎么办？”周雪又问。

“那就要慢慢适应，一步一步慢慢来，让身体有一个适应的过程。之前我不是让步大人喝了很多糖水和盐水吗，那就是第一步的适应过程。这些液体可以让步大人的肠胃和肝脏都苏醒过来了。

现在可以进行第二步了，就是喝点稀粥。喝完稀粥过一段时间没问题后再吃面条，如果再没问题才能正常饮食。说白了，就是给你自己的身体有一个慢慢适应的过程。”