主要由红铜和锡组成而浇铸的青铜鼎，方腹四足，站在鼎前的陈晞，挑选了一只百斤的。

对未经训练或有过少许锻炼的青年男子来说，成功扛鼎百余斤的重量，都算得上一件稀罕的事。

陈晞先行收紧腹部，轻轻下蹲膝关节，向外侧打开，将双手打开擒住鼎的左右两侧。

“大家看好了！殿下的动作非常规范。全程都记得给我腰背挺直了！将全身的气力集中在丹田！”在旁的张钧松了口气，向其他兵士们拆解动作。

鼎身沉重，陈晞感到仿佛牢牢压着自己的肩膀，兴许是有个把月没有训练，又或许因为寒症，自己几月都闭门不出，陈晞深呼了一口气，从最低点将鼎用力提起，自己的身体也慢慢随着动作向上立住。

训练场上的其他士兵紧盯陈晞的一举一动，眼中闪过嘲讽的神色，都想看出头的陈晞狠狠打脸，没有人希望他能顺利，都等着他在这个任务中出丑。

陈晞并没有被影响，自己只顾专注地集中精神和气力。

“都给我注意了！膝盖都与脚趾方向一致，不许内扣，保持稳定性！”

张钧根据陈晞的示范，点明其中练习需要掌握的要领。

时间一分一秒的过去，陈晞的额头上已经渗出了微弱的汗珠，

呈现半蹲屈膝姿势的他，将髋部往后推，铆足了劲，手臂与髋部协同发力。

此时他已经将鼎，举到了他的大腿处。

陈晞的表情越发坚定，他正寻找最佳的扛力方式，毫不动摇地支撑着手中的青铜鼎。

梁辛和张钧是全场最紧张的人，他们都太希望陈晞可以完成扛鼎。

他们虽然只是旁观者，但手里频频出汗。

陈晞保持自己的呼吸，他深知扛鼎更加关乎爆发力的使用与技巧，目前他只剩下将鼎上送至肩部上方，并紧紧锁住，便能完成这次动作。

“照我说，不行就别逞能！装什么英雄。“

纪明辰双手抱胸，一副坐等好戏的样子喋喋不休，想在关键时刻扰乱陈晞的气息和心神。