“对，就是这样，注意手臂摆放的位置。”

院子里，何远一直在帮唐朵朵调整动作姿势。

“你要注意，要是遇到打架的时候，不要先想着要怎么打到对方，要先想着该怎么保护好自己。紧腿，收腰，肌肉要用力，别这么软绵绵的。”

何远一边说着，一边伸腿在唐朵朵小腿上踹了一脚。

唐朵朵被何远这么一踹，身子一个踉跄，差点摔倒在地。

她咬着牙，重新稳住姿势，按着何远的要求，做出一个类似扎马步的动作。

“记住，打架的时候，千万不要被人放倒。你要是被人放倒的话，就很难进行反击，所以你小腿和腰部的肌肉一定要利用起来，把肌肉都给我绷紧。”

“好，来，现在你来打我，我来防守。”

何远拍了拍唐朵朵肩膀，示意她差不多了。

他摆出刚才教导唐朵朵的那个动作，将重心压低，两只胳膊护在身前。

“让我打你？”唐朵朵指着自己。

“对，你来。放心，戴着手套，打不疼人。”

何远击了击拳头，对唐朵朵示意道。

唐朵朵犹豫了一下，抬起胳膊，就像小女生打架一样，一拳头砸了下去。

何远身子一低，像老鼠一样从她胳膊下钻了过去。

反倒是唐朵朵用力过猛，差点没把自己给摔了个跟头。

“慢，太慢了，你这样出拳打不着人的，再来。”

何远晃动着身子，再次对唐朵朵招了招手。

唐朵朵不服了，她挥舞着拳头再次向何远砸来，又被何远给躲了过去。

何远一边躲闪，一边挑衅，唐朵朵被刺激的乱了章法，就跟小家伙挥舞爪子一样，两只拳头就在空气中一阵乱挥。

“你这样不行。”何远停下来，摇了摇头。

他是没什么事儿，倒是唐朵朵累的不行。

她两只胳膊撑在膝盖上，大口大口喘着粗气。

“你这样太费体力了，而且也打不到人。打人不要用这么大的动作，来，学我，收拳，把拳头放在胸口。”何远将两只拳头放在胸口部位，示意唐朵朵跟着他一起做。

“对，好，就是这个样子。当别人打你的时候，你就把胳膊抬起来，挡住头部。当别人露出空档的时候，你就这样挥拳。”何远说着，右拳飞速出击，在空气中划过一道弧度，狠狠击向前方。

“你是说这样？”唐朵朵学着何远的样子，也向前面挥了一拳。

“不行，你这个弧度太大了，太容易被躲开了，要收一点。”何远在一旁手把手的教导，指正她的姿势。

“一般从你这个角度挥出去，会打到对方的下巴。其实下巴是很脆弱的，要是被猛烈撞击的话，可能会在短时间内丧失战斗力。”何远帮唐朵朵调整好姿势之后，再次朝着空气挥出一拳，一边对唐朵朵解释道。

“在反击对方的时候，一定要以丧失对方的战斗力为主要目的。所以最好能够打到对方的下巴，如果打不中的话，那就打对方的鼻梁。”何远保持着那个动作。

唐朵朵在旁边看着何远，两只眼睛一眨一眨的。

“听懂了吗？”何远问了一句。

唐朵朵这才反应过来，连忙点头。

“好，你的脚也不要放在一起，一前一后，这样用力的时候才不会摔倒。”何远继续讲到。

何远一边讲，一边示意唐朵朵跟着她做。

他时不时的要停下来，矫正唐朵朵的姿势。