丁志远在一旁看着眼神闪过宅异，他之前学这伏虎桩可是费老劲了，练了一天动作才规范，不知挨了师兄多少脚，方默竟然只是听了一遍，自己指点了下就站的有模有样了。

不过，看着方默不过才站二三十秒，已经满头是汗，腿抖的厉害，心道：这个方师弟的身体是真够差的。

“伏虎桩三十六个呼吸为一小周天，七十二个呼吸为大周天，不过也不用太在意，受不了直接停下就行了！”

方默听着丁志武的话，哪怕双腿抖如筛糠他也死死坚持，他这样的身体只有付出比别人更加倍的努力才行。

他这身体确实太差了，三十六个呼吸才一半竟然就已经承受不住了。

双腿如抽筋，酸痛的难以忍受，呼吸也变的急促根本做不到深长绵细，肚子开始抽痛，浑肌肉都跳的厉害，他拼命的咬牙坚持。

“每一滴汗水都是向强者迈进的一步！”

他这样告诉自己，让自己坚持下来。

呼！

当最后一个呼吸做完，他终于再也坚持不住，倒了下去，坐在地上呼呼的喘息着。

苗平也有时观察方默，之前他也眼神惊讶，方默的动作很标准，不过当他看到方默连一轮呼吸都差点坚持不下来倒了下去，他眼神中露出丝轻蔑的笑容，转过脸不再关注。

丁志远走过来，拉起方默道：“别坐着，起来活动，不然会伤到筋肉，你已经不错了，第一次能站的这么标准，很难得了，休息会再来！”

“谢谢丁师兄，我自己来就行！”

方默连忙感谢，开始自己慢慢走，拍打拍打腿。

“行，那你练着，我也得去练功了！”

丁志远也没再坚持，说了声也去练拳了。

【伏虎桩：初学乍练（2/100）】

方默看着铜鉴上显示信息，他眼底闪过激动，只提升一点，可是他感觉身体似乎有了提升，有暖流从身体中升起，滋养他的身体，让他身体恢复加快。

他心中对个神秘的铜鉴充满了好奇，这到底是什么东西，竟然如此神异。

他活动了一会让身体重新恢复再次接着站桩，不知时间，不知疲累，一遍一遍的练。

身上的汗水已经不知湿透了多少遍了，但是他依然没有停，方默十分明白，虽然自己有着神通，但是也需要一遍一遍的练，这点来不得假。

当当当！