当然有规则就必须得严格遵守，其余落后的几个小组各自成员分别接受了十分钟平板支撑惩罚。

不出意外的是又出了意外，体弱的玉兰妹子再一次成功昏死过去。

如此，饶是陈彬那么头铁也不敢再给她上量了。

特训的目的本来就是为了让大家保命，这姑娘体质基础不好，万一再闹出人命就得不偿失了。反正体能训练是个慢功夫，就让她先慢慢跟着，等基础打好了再说吧。

这次的晨练持续了两个小时，一直到陈婉婷催了三次陈彬才解散队伍让大伙儿去吃饭。

早饭后陈彬又整起新的花活。

倒不是昨天那种魔鬼式训练了，而是每人带两个便携式竹水杯去水潭处打水。

“咦？这不像他的训练风格啊？”赵锋一脸纳闷地对王利民说。

因为没有整队，所以这会儿大家还可以自由聊天。

“我觉得这事儿可能没那么简单”大老王满脑子智慧，他可丝毫不认为陈彬会进行这种毫无挑战性的训练活动。

果不其然陈彬就是陈彬，他变态的地方还在后面呢。

“现在是早上八点半，大家再休息一下咱们十分钟后出发。我再加一点额外要求，每个三人小队到天黑之前需要打回二十四杯水，划分到每人就是八杯，也就是四趟的运量。”

眼看交头接耳的众人好像在思考什么应对的策略，陈彬又补充说：“你们不要想着拿个陶罐、陶壶一次打回两趟的水，我不认那些！只认你们背上这两个竹杯。什么时候完成，咱们什么时候再吃晚饭！”

“打那么多水也盛不开啊？”人群里有人不解的问。

“谁说盛不开，水缸，水壶，还有菜地、麦地、山羊、野猪、野兔不都需要喝水吗？行了别抱怨了，我要是你们就赶紧闭嘴，再不跑就来不及了，还休息个屁！”

一听陈彬这话还在休息的队员们断然不敢再有任何犹豫，一个个赶紧站起身喊着队友收拾好装备便朝着水潭处进发。

正常来说一天去林子里打两趟水时间都绰绰有余，不过若是四趟的话难度可就大了不止一星半点。