现在的孙妍看起来什么也不差，但对内对外的成绩又总让人觉得差点什么，教练更迭、位置变化、技术调……

种种因素叠加，造成了如今妍姐的不稳定。

其实，这绝非个例。

陈晶、王朝朝都经历过这样的阶段，或长或短，跨越过去，是全新的一个境界。

对于他们这些运动员来说，只要在路上，曙光就在前方！

女单1/16决赛，卫冕冠军陈晶2:3输给了罗马尼亚34岁老将萨马拉，孙飞越2:3惜败平野美嘉。

女单1/8决赛，陈雨蒙1:3输给了D国削球手韩英，止步16强。

国乒五朵金花，三朵早早出局。

虽说输赢本平常，但对于实力不平常的中国女乒来说，主力选手如此大面积低迷，不太正常。

陈晶年岁渐长，如何合理分配精力，孙飞越发挥时高时低，陈雨蒙面对削球、长胶等特殊打法的短板，人人都有本难念的经。

生胶打法是乒乓球运动中的一种特殊打法，以其出色的弹性和快速回球的特点，在比赛中扮演着不可或缺的角色。

生胶的特点:

首先，是弹性出色，生胶的弹性是其最显着的特点之一。

小主，

相比其他类型的胶皮，生胶具有更高的弹性系数，这使得球在撞击胶面时能够获得更快的回球速度。因此，使用生胶的选手在比赛中往往能够凭借出色的回球速度，给对手制造巨大的压力。

其次，生胶旋转较弱，由于生胶的胶面较为光滑，摩擦系数较低，这使得球在撞击胶面时产生的旋转较弱。虽然这在一定程度上降低了球的旋转变化，但也为选手提供了更多的进攻机会。在进攻时，选手可以更加专注于球的线路和落点，而无需过多考虑旋转的影响。

最后，生胶适合快攻型打法，由于生胶具有出色的弹性和较弱的旋转，它非常适合快攻型打法。使用生胶的选手可以凭借快速而有力的回球，在比赛中占据主动地位，给对手制造威胁。

使用生胶的选手在比赛中应以快攻为主，他们可以利用生胶出色的弹性，在对手还未完全适应的情况下，迅速发动攻击，打乱对方的节奏。

虽然生胶的旋转较弱，但选手仍可以通过改变击球方式和力度，制造不同的回球效果。

当然，使用生胶并不意味着完全放弃其他技术。

相反，选手在比赛中还应结合其他技术，如旋转球、弧圈球等，以丰富自己的战术手段，这样不仅能增加比赛的观赏性，还能让选手在比赛中更加从容应对各种情况。

另外，正手生胶的打法中，正手大力量的扣杀是这种打法最大的亮点，也是比赛中得分率最高的技术。

生胶除了可以打出快速的扣杀之外，还容易打出滑板，这是它的特点之一。

滑板技术利用生胶快速多变的特点，出其不意，攻其不备，在比赛中起到四两拨千斤的作用。

削球打法对于球员的技术和心理都有很高的要求，这种打法的特点是慢而稳，对手很难找到进攻的机会，需要球员有极高的专注力和耐心。