第一种，那就是依靠经脉和丹田吸收灵气，走练气道路。

第二种，那就是继续锤炼体魄和肉身，走炼体道路！

而第一种，炼气，也就是叶风云现在走的路子，也是这古武界普遍选择的方式。

至于第二种，炼体，就少有人修炼了。

所以，这也就造成，在大家的潜意识里，修炼方式，就只有炼气道路，而却忽略了炼体的存在。

叶风云把自己理解的，跟洪七山说了一下，洪七山呵呵笑道：“理解的不错，总之，虽说炼气者占了绝大部分，而炼体者也是大有人在，比如说我！”

叶风云一愣，旋即明白，为何当时他看洪七山和雪山童姥对战之时，出招并无真气波动，只凭肉掌，原来他就是炼体者！

“那师父，我很奇怪的是，为何修炼界炼体者这么少的呢？”叶风云再次提出疑惑道。

“这个你算是问到点子上了。”

洪七山道：“主要有两点。第一，炼体，需要锤炼自己的肉身，那种锤炼，就像是把自己的身体当铁打，是需要千锤百炼的，其过程是无比艰辛和痛苦的，修炼者们普遍承受不了这种痛苦，故而就不选这种方式了。”

“哦，那第二呢？”

叶风云忙问。