先天之气入气海，

炼气化精谓之触。”

林一铭瞪大眼睛，满脸茫然地缓缓合上手中的《梦气录》。

书中那些密密麻麻的文字，每一个单拎出来他倒是都认得，但当它们组合在一起时，却仿佛变成了一团乱麻，让他完全无法理出头绪来，简直就是丈二和尚摸不着头脑。

就在林一铭刚刚合上《梦气录》的时候，一旁的那位老者竟然随着他的动作开始摇头晃脑起来。

只听见老者慢悠悠地开口说道：

“此书中所讲的这个境界啊，是在讲‘气’分为先天之气和后天之气两种。

我们所需要做的便是将后天之气引入到身体内部。

然后，再把它转化成为先天之气。

最后，这先天之气，通过心念，沉入丹田之中，并配合呼吸，逐步将这些气炼化掉，最终使之转化成为元精。