第830章 气沉丹田

忘气境 番茄乐乐 599 字 12天前

林一铭回到皇宫就朝御花园而去,寻觅了一处幽静之地。

没去打扰其他人,想必他们都忙碌于各自事务之中。

御花园,亭台楼阁,繁花似锦,绿树成荫。

奇花异草争奇斗艳,五彩斑斓的花朵散发出阵阵芬芳。

绿树高大挺拔,枝叶交织成一片绿色的天幕,为人们带来一丝清凉。

园中还有一座小巧玲珑的假山,山上流淌着清澈的泉水,发出悦耳的潺潺声。

假山周围环绕着一片碧绿的草坪,草坪上点缀着一些精美的石雕,增添了几分艺术气息。

林一铭选了一块草坪缓缓蹲下身子,双腿微微地盘起,双目轻闭,整个人的气息逐渐变得悠长而平稳。

随后,他深吸一口气,又徐徐吐出,如此反复数次之后,当整个心神都宁静了下来后,将整个心神沉入进体内。

伴随着有节奏呼吸,轻轻提起会阴穴。

阴窍受到牵引,情不自禁地开始轻微跳动起来。

一呼一吸间,外界的清新空气顺着鼻腔涌入体内。