小主，

自由滑稳住就可以，然后就是别上3F。”

程修远听到江嘉禾不让自己自由滑上3F后，挠了挠头道:“师姐，我自由滑没准备上3F，我知道自己的3F用刃有问题。

师姐，我现在好紧张啊！”

江嘉禾闻言轻声开口道:“别紧张，你就当做队内测试就好了。

你要记住只要你不紧张，上米兰冬奥会的就是你。”

程修远听到自己师姐的话后点了点头，还想开口说什么，但是工作人员过来通知男单要开始六练了。

于是程修远和师姐告别后，就跟着工作人员走了。

江嘉禾看着程修远出去后，转头看向坐在椅子上的王涵瑞，冲其招了招手示意她过来。

王涵瑞见状立马起身走了过来，坐在了江嘉禾旁边。

江嘉禾看着王涵瑞的样子，摇了摇头说:“你现在要把心态放平，无论结果如何，都不要过于紧张了。

你昨天短节目整体发挥不错啊，3Lz怎么就给空了呢？

3Lz空成1Lz后，你还接了3T，就不能跳3F的时候补连跳吗？”

王涵瑞听到师姐的话后，没有说话，默默低下了头。

江嘉禾见状只好伸手拍了拍王涵瑞，轻声开口道:“没有责备你的意思，只希望你今天自由滑的时候不要紧张，加油！”

王涵瑞闻言点了点头说:“师姐，我昨天就是脑子一热在1Lz后面接上了3T，今天自由滑的时候不会出现这种情况了。”

江嘉禾听到王涵瑞故作轻松的语气后，点了点头，随后起身跟着李之森去了观众席观看男单自由滑的比拼。

——作者有话说——

马上就要开始米兰冬奥会啦！我终于快写到米兰冬奥会了。

接下来还有大概三章就到米兰冬奥会啦！

谢谢大家的支持

也谢谢大家对江嘉禾的