说体育训练有点夸张，用体育运动描述更加的合理。

电竞职业选手需要长期的坐在电脑面前，高度集中打比赛。

如果不进行得当的体育运动，会出现各种职业病。

腱鞘炎，颈椎病，腰椎病等等。

陆一鸣安排的体育运动不能保证职业选手没有职业病，但可以大幅度缓解改善。

慢跑热身，脖子扭扭、屁股扭扭，仰头拉伸，俯卧式小燕飞。

结束了体育运动之后，PE回到训练室，两人一组开始你拍一，我拍一。

“这是什么训练啊，卧槽，我们是打英雄联盟的，不是去当幼儿园老师的！”

“这是那个傻逼想出来的训练方式啊，特么的这种训练能提升自己的水平？”

正在你拍一，我拍一的西卡实在是忍不住了，陆一鸣撇了他一眼并未说话。

这些训练确实不能帮助选手提升直接提升实力，但能延长选手的职业寿命。

电竞职业选手并不是只能打个一两年，两三年。

只要保养得当，有竞技之心，英雄联盟就是打个10年，也没啥问题。