第19章 简单的热身

【我是麻瓜。】

待跑进第五圈的时候,林雅感觉到深深的后悔。

运动讲究循序渐进,要以身体能接受的程度去训练。

按照初学者的标准,刚刚成年的体魄,平时缺乏锻炼,以八百米一圈为计算标准。

大概四到五圈左右就会感觉到腿软与腹痛,这是身体不适应所导致的,只有每天保持运动量,约莫一周左右才能够逐渐适应,然后才能慢慢开始锻炼的进程。

平时大门不出,二门不跨,现在纯粹是拿年轻的底子去硬扛,此时林雅已经很难再保持呼吸的规律,小腿沉重,细密的阵痛开始在腹部若隐若现,单薄的身体开始发汗,心跳得厉害,正努力跟着队伍,尽量不要让自己掉队。

而另一面。

“贫弱,贫弱,贫弱!赵澄安,你的纯度实在太低了!”

大声训斥着,姐们单手握住她的腰部,顶着腰胯就是往前赶。

如果说林雅难以适应的话,赵小姐就是纯纯的弱鸡。

脸色发白,运动衫早就被浸湿了一大片,双眼无神的迈出步伐,每次慢上一些,就会被后面这群孽畜狠狠训斥。

人的精力是有极限的,为了弥补学业,赵澄安要用大量的时间去复习备考,有事没事还得去各个社团或者导师办公室打下手,文职属性拉满,哪有什么精力进行体育锻炼。

而且男女的体脂比例是不一样的,又是一巴掌,清脆且映起一阵波浪,只听见几个孽畜嚷嚷道: