少林易筋十二式不适合每天多练，增长技能熟练度也颇为缓慢，不过钱东好像，今天在比试的时候，他的增长速度倒是和八卦掌的增长速度相当，显然每次交手之间和对手的劲力碰撞都能锻炼到内脏，从而使少林易筋十二式得到提升。

切磋也是需要用上劲力的，在交手的过程中感受对方的劲力变化，才能有所提高。

只不过切磋是以招式变化来取胜，看的就是两人的战斗智慧或者经验，而生死搏杀，就是以劲力和身体素质来取胜。

招式是为了打到人，劲力是为了打倒人。

一套少林易筋十二式练完，钱东洗漱了一番，开始观看今天的视频。

从两人刚开始切磋开始观看，观看的重点当然是在周士武身上，看着周士武的一些招式变换，和对招反应。

渐渐的钱东看得入神，看到精彩处还会自己比划几下，标准的武痴模样。

视频中周士武虽然只是和钱东在切磋，可是钱东还是能看到他的劲力从未断过，只要是一动手，周士武浑身劲力就是拧成一股的，不管是辗转腾挪都未曾断。

而且招式简练，很多招式只取精华，或者只取有用的部分，变招拆招之间也没有一点阻塞。

钱东更是从周士武的招式之中看出了一些感悟。

拳无空出手无空回，每一次出击都有目的，绝不会做无用功。

犯了招架便有十下，每次钱东如果只是单纯的招架，那么接下来迎接他的就是周士武应接不暇的连招，根本用不到十下钱东就已经落败。

动即生法皆有感应，则是每次钱东的攻击好似都会被周士武提前感知，从而伸出应变之策，钱东刚开始还有些不明白为什么，可是反复观看之后，才慢慢看出，周士武的气血搬运出神入化，每次钱东的攻击还未到达，周士武的受击部位已经开始鼓胀，这是气血提前自行搬运做出的防御。

声东击西贵在知变，这个就不用说了，八卦掌讲的就是一个虚实结合，声东击西这些在周士武身上展现的淋漓尽致。

撞身靠打挨肘膝胯，还有用腿打人全凭连环，钱东没在视频中看出来，想来也是，两人用的是八卦掌招式切磋，八卦掌很少用腿和和身体去进行硬碰硬。

钱东看到后面，他赢的确实侥幸，如果不是抓住了周士武的双手，而且提前出脚，中间要是耽搁哪怕半秒让周士武贴身，他的脚根本戳不出来。