紧接着，她双手不停地揉搓着那已经酸胀难耐的大腿，嘴里还念念有词道：“看来等有空的时候，得去照顾一下金钟国前辈的生意，好好锻炼一下我的下肢力量了……”

没过多久，正当林非鹿还在自顾自地按摩双腿，教练却再次走到了她的面前，继续手把手地指导她如何有效地锻炼下肢力量。

整整一个上午的时间，其他成员们基本上都对所学的摔跤基础知识掌握得七七八八了。唯有林非鹿一人受伤的成就达成

她缓缓迈动步子，跟着其他成员，坐上了车。车辆平稳地行驶着，朝着下一个练习投球的地点疾驰而去。

所谓的“练习投球地点”实际上就是一处专业的棒球训练基地，而即将举行的偶运会投球比赛项目，本质上也就是棒球投球，但与普通的棒球投球有所不同，这次比赛更注重的是参赛者投球的准确度、姿势以及球速等方面的表现，最终将由评委根据这些标准来进行打分评选出优胜者。

经过一段车程，她们几个人终于抵达了位于郊外的那座棒球训练基地。刚一下车，就看到教练已经早早地站在那里等候着她们的到来。大家纷纷热情地上前向教练打招呼问好，教练也微笑着回应着每一个人。简单的寒暄之后，便带着众人走进了模拟投球的训练室。

一进入训练室，映入眼帘是一片空旷，整个房间内除了正前方一块巨大的白色幕布之外，几乎没有其他任何多余的摆设。

就在众人好奇地打量着这块看似平凡无奇的幕布时，教练开口解释道：“可别小瞧了这块幕布哦，它可是专门用来测试球速的呢！你们只要对着它用力扔出手中的球就行了。”听到这里，大家都不禁瞪大了眼睛，脸上露出惊讶的神情，显然谁都没有想到竟然会有如此新奇有趣的设备。

就连之前因为长时间运动导致腿脚还有些酸痛的林非鹿，此刻也被这新奇的玩意儿勾起了浓厚的兴趣。

随后，教练开始认真细致地给她们讲解起开球的技巧和正确的姿势。只见他一边亲身示范，一边耐心地解说着每个动作的要领和注意事项。

待教练讲解完毕，六位成员依次排好队，准备开始轮流进行练习。