“骑士呼吸法，是骑士用来提升身体能力的一种秘技……”卡尔开始向亚当说明。

骑士呼吸法，是骑士用来提升身体能力的一种秘技，一种用于激发身体潜能、提升身体素质和增强实战能力的神奇技巧。

这是一种高度集中的呼吸技巧，通过调整呼吸的频率和深度，配合身体做出一些动作，使身体的能量得到更加充分的利用，从而达到提高身体机能、增强体力和耐力的效果。

呼吸法根据其效果和成长潜力，被世人分为了四个等级 ：普通，优秀，完美，史诗 !

其中，百分之九十的呼吸法，都是普通品质的呼吸法。

修行这种级别的呼吸法，很多人终其一生，都只能在骑士侍从阶段碌碌无为，压根无法踏足骑士境界，像是黎明城城卫军分发的呼吸法就是如此。

当然，就算是优秀级别的呼吸法，想要踏入正式骑士的等级，凝聚出“生命种子”，也是十分困难的事情。

有人总结道：成为骑士侍从，需要九分的努力和一分的天赋。

成为准骑士，需要五分的努力和五分的天赋。

而成为一名正式骑士，则需要十一分的天赋再加一分的努力。

当然了，还有下一阶段的大骑士：成为一名大骑士，除了需要一分的努力，还需要四十九分的天赋，再加五十分的机遇。

这并不代表一分的努力不重要，相反，没有那一分的努力，一切都是空谈。

只是对比起来，天赋才是更稀缺的一方。

卡尔感慨道：“我们家族传承的呼吸法，曾经也是完美级的呼吸法，只有家族的核心直系成员才能学习。当时我们家族繁荣昌盛，骑士和大骑士辈出，家族地位显赫。”

“然而，命运无常，呼吸法在某一代的传承中出现了意外，部分内容遗失，导致其降级成为了优秀级的呼吸法。自那时起，家族逐渐衰落，人才凋零，最终走到了如今的地步。”