郭靖赶忙站起为白老头倒了一碗热气腾腾的茶水，双手捧给他，轻声说道：“老伯，喝点水吧！”白老头布满皱纹的手颤颤巍巍地接过那略显粗糙的粗瓷碗，凑近嘴边喝了一口。

郭靖看着白老头，眼中满是关切，又问白老头：“老伯，现在这些传统还有吗？”

白老头放下碗，重重地叹了口气，神色黯然地说：“惭愧啊，对不起先祖啊，都没有了！想当年，先祖们凭借着那些精湛的技艺和智慧在这乱世中开辟出一片安宁之地，可如今到了我们这辈，那些风水之术、阵法之道，还有种种传统，都没能传承下来。时代变迁，子孙不肖，让先辈的心血和智慧渐渐消逝在岁月的长河中，我等实在是有愧于先祖的厚望啊！”

“难道就没有一样留下来！”郭靖有点失望，急切地问道。

“也不是完全没有。”白老头捋了捋胡须，目光中闪过一丝欣慰。

“那是什么？”郭靖迫不及待地凑近，眼中满是期待。

“是一种强身健体的导引术，清风明月功。”白老头微微仰头，似乎在回忆着什么，“这功法据传是先祖结合了诸多武学精要所创，长期修炼不仅能强身健体，还能提升内力。只是岁月流转，如今知晓此功的人已然不多，修炼之法也多有缺失。”

“老伯可曾练习过？”郭靖满含期待地问道。

“小子，你看我有多大年纪？”白老头笑眯眯的说道。

郭靖一愣，他还真没有留心白老头儿的年纪，只是看他皱纹满脸，皮肤粗糙如树皮，头发花白且稀疏，腰背也有些佝偻，感觉他七八十岁差不多。于是，郭靖迟疑地说道：“老伯，我瞧您大概七八十岁的样子。”

白老头仰头大笑起来，笑声爽朗：“哈哈，小子，你可走眼咯！我已年逾百岁，若不是修炼了这清风明月功，怎能如此硬朗？”