南佳的第二次暗夜出现的时候，她仿佛呈现一个精神体的状态。好像大脑和身体被强行地分开，但是又不是完全分开，中间似乎有着一根看不见的线。身体和意识被这根透明的线连着，整个人好像失去了重量一样。

暗夜其实是一个巨大的净化容器。它是混乱的，很多灵魂在这个状态下显得无助，意志也会停滞，对很多事情呈现退缩感。在这个时刻，很多灵魂会感觉自己不是真正的自己，似乎自己并没有进化成自己真正想要成为的样子。

能够经历这个过程的灵魂会在每一次走出暗夜之后离光明更近。本质上，它是一个通向光明的过程。并不是每个人都会经历灵魂暗夜。这是为那些有强烈愿望寻找精神之路的灵魂所准备的。

在灵魂暗夜中，一切感受都会到达“最低”。就像一种“虚空的陷阱”，“黑暗的最前沿时刻”。就好像我们正在竭尽全力保持漂浮，而似乎整个宇宙都在与我们为敌。

暗夜里面会不断出现无力，痛苦，挫折，障碍。这是一个转念之后得以进化的特殊通道。它引导人们再次找到灵魂的目标，平衡业力。

暗夜是直接分离幻象，将内在的一致性和价值观转变为真实，并且为蓝星上的使命铺平道路。

有些蓝星人类会把灵魂暗夜和抑郁症相比。事实上，暗夜是精神层面的深层抑郁。甚至可以把暗夜看成是一种精神危机。但，只要能够勇敢地经历这次洗礼的人都会获得他们某一生最大的宝藏和祝福。

普通的抑郁症属于一种精神健康障碍。而暗夜本质上属于一种精神上的孤立无援。灵魂暗夜更多地局限于在生命的更大意义的关系中感到痛苦和迷失。它影响蓝星人类的世界观，信仰，观点，习惯，思想和人际关系。它也可以直接唤醒一个人的生命。

灵魂暗夜一般会有这样几个阶段：

阶段1：

暗夜开始于某种触发或破坏。这个过程会有一种“过山车”的感觉。也像一种存在危机。在这个阶段你无法控制外部干扰造成的剧烈伤害。

阶段2：

绝望随之而来。在这个阶段，你会迅速地失去生活的意义。就像一个倒置的钟形曲线——不是在中间的高处达到顶峰，而是引导你向下、向下、向下到达深处，从而带领进入下一个阶段。