如果十分痛苦，最好要哭出来。因为眼泪会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。

只有当情绪真正过去以后才会慢慢恢复。

因为我们的心，是可以感受到什么是真正的痛的。所以才会根据情绪产生相应的反应。

当你看到一个人在流泪的时候，千万不要以为她只是在流泪。

有的时候一个温暖的拥抱就能化解这种疼痛。

我经常会有这种感觉。

明显有记忆以来应该就是长大之后。

但我说的经常不是真的很频繁。只是比一般人频繁而已。所以有时候我也会觉得自己真的很麻烦。

但是我还是坚持一开始和你说的，不是每次哭都会痛。但因为你哭的时候是可以精准触发的。

所以我都会给自己暗示，不要哭不要哭。一来，在我印象之中，哭不但不会引发同情，在我身上，常常会导致悲剧的越演越烈。所以，我比任何人都不爱哭。

你一定不信吧。你甚至会觉得，明明就是一天到晚哭。光是被你看到的次数就可以拿来举例子了。

但那确实是我努力克制过的时候了。就像我刚刚说的。哭这个词语在我眼里是得不到任何怜悯的。