邓思琪又给我们每个人发了一只智能手环，她自己也有一只。智能手环能测心率，行走步数和时间等，戴上手环，训练想作弊偷懒都不可能了！

邓思琪带着我们，来到一条专门修建的围绕训练场一公里的极速跑道。看来极速一公里，是他们这里的日常训练内容。这时候智能手环上的时间已经中午十二点了，那一百多个大汉训练结束，却没有急着去食堂吃饭，全部站在敦峰后面，看我们五个人表演。

我好多年没有极速跑，在学校里一百米速度是15秒钟，练过地煞小周天以后，步履轻盈了许多，我估计百米速度能冲到13秒钟。只是一公里的距离，都要用百米冲刺的速度，我还从来没有这样练过。当年和章文明在悬崖下潜逃，连夜逃亡，一直跑，但是速度没有百米速度那么快，累了就歇会儿。今天负重二十公里跑步，我觉得没有任何压力。只是这极速一公里，我还没有信心。

敦峰亲自主持口令，邓思琪、黄剑、刘朝勇、包小国和我，我们五人蹲下准备起跑，像田径比赛一样。随着口令响起，我们五个人反应都很迅速，迅速拼命往前奔跑！邓思琪一个女孩子，竟然和我们不相上下！我们五个人实力相当，我们五个人前后不超过一个身位！在极速200米以后，我感觉自己心脏仿佛要跳出胸腔一样！这时候实力差开始显现，个子最矮的刘朝勇竟然跑在第一！紧跟着是个子最高的黄剑，和黄剑相距半米的是包小国，邓思琪已经到了第四位，我却越来越落后。跑到八百米的时候，我感觉自己全身仿佛虚脱，根本没有力气继续奔跑，胸腔仿佛要爆炸一般！此时我已经落后第四名邓思琪二十多米！邓思琪也落后第一名刘朝勇十几米！黄剑和包小国，紧跟着刘朝勇，三个人前后相差不超过一米！他们三个人都是部队里兵王级别的人物，长期训练不断，我是一个没有经过训练的野路子！

小主，

在我感觉自己仿佛要晕厥的时候，感觉到丹田一股热流，流遍全身！原来是地煞小周天的内劲在我极限的时候发挥作用了！顿时我精神一振，极速向前追赶。

邓思琪作为一个教官，也隐藏了实力，在最后150米的时候，她突然快速发力，瞬间追赶上了包小国，逐渐超过黄剑，和刘朝勇并列前行。我在后面拼命追赶，在最后100米的时候，我离包小国只有5米的距离！我咬着牙，拼命调动着内气，到最后50米的时候，我已经超过了包小国。我听见观看的那帮大汉们，不断吆喝着叫加油。

到最后10米的时候，邓思琪已经超过刘朝勇一米的距离，跑在了第一位。这时候我离邓思琪还有两米，马上就要到终点了，我调动丹田所有内劲，瞬间发力，在最后时刻，跑到了邓思琪的前面，我以第一名冲破了终点。但是我调动内劲太多，一瞬间根本停不下来，又继续往前奔跑了一百米左右，才力竭停下了脚步。停下脚步的瞬间，顿时难受至极，脉息混乱，我感觉口中一咸，吐出一口鲜血，踉跄着脚步，差一点摔倒！

此时我难受至极，浑身如刀扎一样痛苦。我痛苦的一步一步，走向他们。所有人对我投来了敬佩的目光，包括一直对我有偏见的主教官敦峰，也对我投来了赞许和好奇的目光！但是我感觉他目光中始终对我有一股敌意。

我一个未经训练的野路子，竟然超过了这些兵王级别的人，甚至连教官邓思琪也被我超越了。

邓思琪用不可思议的眼神看着我，看着我嘴角的鲜血，关切的问道：“姚俊，没事吧？你吐血了！训练没必要拿命拼啊！”

这时候所有的大汉，对我鼓起掌，一片雷鸣的掌声响起！

敦峰看着我说道：“姚俊，接下来的二十公里负重训练，你还能坚持吗？”

我喘了一口气，用手背擦拭了嘴角的血迹。我说道：“报告教官，我能坚持！”

敦峰喝退了一百多个大汉，叫他们滚去吃饭，我们五人原地休息十分钟。我双腿盘地，闭目打坐，调息着刚才最后一刻打乱的气息。十分钟后，邓思琪叫我们行动了。这时候我还没有完全调息完毕。我只能缓缓起身，慢慢的跟在他们身后，一边走路一边调息。我还是第一次在走路中调息，以前都是静坐练功。如果此时被别人攻击，我肯定会走火入魔，甚至经脉尽断而亡！看来这样调息的风险太大。只是此刻时间有限，我必须抓紧一分一秒的时间，尽力恢复自己。

我们来到装备室，邓思琪、黄剑、刘朝勇、包小国四人，已经迅速穿戴好了负重装备，我却站着一动不动。邓思琪说道：“姚俊，怎么还不穿戴负重装备？”

在邓思琪询问我的时候，我终于调顺了气息。我只有回答道：“报告邓教官，我从来没有穿戴过这种装备，我不会，我向你们学习以后，我才会！”说完，我迅速穿戴上负重装备，没想到这不是普通的负重，竟然是50公斤负重！这里的训练力度果然强大，起步就是50公斤负重！

我们五人依然来到极速跑道，这条跑道正好一公里，顺着跑道跑上二十圈，就是二十公里。