他们中间的每一个，都可以轻易秒杀现在的江海天，在武学之道上的经验、见识、修为，远胜今人。

可惜他们要么练功过度，要么因身处乱世，心境因国事纷扰而不能秉持虚无恬淡之意，郁郁而终，诚为可惜。

“如今的时代，提倡运动养生。这道理本身是正确的，但很多人往往运动过度。比如跑步爱好者，有些人每天都要跑五公里乃至十公里，自以为身强体壮，远超常人，实则损耗血气过度，膝盖磨损不可逆，免疫力甚至不进反退，并不长寿。如果能够跑一休一，或者跑一休二，方为上佳，可比普通人多活几年。还有那些顶尖的专业运动员，为了争金夺银，创造世界纪录，难免要急功近利一次又一次突破自身极限，如此一来，身体平衡被打破，潜力透支，年轻时还无所谓，到老之后，一身伤病。即使功成名就，退役后一直养尊处优，精心调养身体，也只能达到普通人的平均寿命罢了，很难活到九十岁。”

“最下乘的，就是西方的那些健美冠军，肌肉狰狞恐怖，仿佛恶魔怪物，其实都是虚有其表，论起实际的运动能力，要比专业运动员差太多了。并且他们为了长肌肉，都注射各种科技药物，这类人都是短命鬼，寿命比普通人都要短。许多冠军都是三十出头就暴毙而亡，四十岁左右横死的也比比皆是，你们随便搜一下新闻，就知道我所言不虚了。那完全是一条极端邪路。”

此言一出，当即引起了赵虎等人的不满。

赵虎语气不屑道：“江同学，你虽然对古代修行略知一二，但现代体育运动，现代科学训练，恐怕不是你的长项吧！运动学没有你想的那么简单，其中包含了营养学、生理学、解剖学、运动力学、生物化学……每一门学科都极其深奥。你恐怕只是看了一些普通媒体的健身理论、科普文章，就以为自己全懂了。在这个领域，我比你更有发言权。”

赵虎见过李如松的实力，对他还算服气，但对突然冒出来就夸夸其谈的江海天，显然并不服气。

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在他看来，江海天品评百家，挥斥方遒，纯属纸上谈兵，大放厥词。

“噢，你觉得我不懂？”江海天眼中精光一闪，嘴角泛起一丝若有若无的笑意。

他忽然话锋一转，道：“你知道你刚刚是怎么输给林龙的吗？你的肌肉明明比他看上去更强，平时也一直在刻意锻炼俯卧撑和卧推，在这个动作上的身体记忆比林龙强，为什么还是不如练武之人呢？”