其实张弛也想将这三位一视同仁地训练，但是三人都是养尊处优长大的，青青还是潜在的靠山呢，感觉步子不能迈太大，还是慢慢来，潜移默化地去影响和改变，路漫漫其修远兮。

“你们三人下午的训练可以不用参加，会很辛苦很累的，我担心你们受不了。”

小倩则道：“张大哥，我要参加，我能吃苦的。”

青青和颜玉也不甘示弱，也一定要参加，张弛也只好答应，大不了女的运动量下调一下.....

到了下午训练的时间，张弛让所有人都在操场集合，列队。

首先进行队列训练，排成三排，每个人都必须站得笔直，张驰首先做示范，站不直的上去就是教鞭伺候，动作不标准一样挨抽挨骂，前后左右都要对齐，对不齐就是教鞭伺候。

好不容易对齐了，又演示前后左右转，转身动作不标准的张弛上去就是几鞭子，对于三个姑娘，张弛当然不会打，但是三个姑娘学得认真，做得也认真，她们都不想给张弛的队伍拖后腿，更主要的原因是三个姑娘都听了一些在这时代相对过激的思想......

列队前后左右转都学会了，于是开始教正步，必须整整齐齐，做错了动作的人都会挨鞭子......

单单队列，正步就训练了一个多时辰，张弛让大家原地坐下休息，现在春天来了，天气也暖和了，坐在地上也没事。

坐下后也必须整整齐齐，没对齐的都主动的看看是否对齐了，害怕挨这土匪校长的鞭子，张弛长得都比他们高壮，没人敢反抗他，至于挨骂，那都是一起被骂。

坐下来休息的时候，戴安娜给每人都发了一张纸，纸上当然就是校歌《我和我的母校》，张弛要求每人必须学会唱，以后教会每一个学生，学不会的都得滚蛋......

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教了好几遍，都学得差不多了，张弛又让他们齐唱两遍，才勉强满意，一起唱歌是很有意思的，让很多人一起做一件有意思的事，可以让他们放松下来，也相当于是一颗甜枣，也是集体主义的培养……

这些老师不知道的是，他们以及他们的学生，几十年后每次听到这首歌，他们都会热泪盈眶，怀念起当年在操场被校长抽鞭子的场景……

张弛的三个学生提了两桶水来给大家喝，这水也是张弛专门准备的，水是烧开过的，放了糖和盐，还专门按照一定比例放的，还有香橼片，这是张驰要求做的简易版的电解水。

张弛的三个学生没有参与训练，是因为张弛早就对她们进行了训练，比这还要严格，现在戴安娜十四岁不到，已经快像是一个大姑娘了，而且来了张驰这里鸡鱼肉顿顿没断过，打这些柔弱的读书人说不定能一个打俩......

每个人都喝了一碗，张弛也向众人讲解这水的制作，以及这水的好处，最后还要求大家自己喝水必须烧沸，都是为了每个人的卫生安全......大家听张弛滔滔不绝地讲解，没想到这喝水还有这样的学问，张弛最后还做了总结，大概也就是科学研究的重要性，生活的方方面面都需要科学的研究改进......

喝完了水，休息过程中，张弛讲解人体肌肉，以及如何拉伸让每个人都学着自己的动作做肌肉拉伸，能缓解肌肉疲劳。

接下来是跑圈运动，男的要求围着操场跑八圈，女性跑五圈，这些人的体格，常年没什么运动，也不宜太大的运动量。

跑的过程中，还要求尽量保持队形，让他们一个人跑可能跑不下来，但是一群人，咬咬牙就行了，张弛亲自在前面带头慢跑，比自己平时跑步速度还要低了几档。

虽然张弛要求女性五圈就可以，但是三个姑娘还是坚持跟着跑八圈。

八圈跑下来，个个都累趴了，张弛则很轻松，于是张弛开始喷他们。

“你们这群废物，女人都能跑下来，才八圈你们就累成这样！”

“知道这三位是谁吗？”

“这位是董青青小姐，这位是王倩小姐，两位都是《射雕英雄传的》作者。”

又指着颜玉，介绍道：“这位是颜玉小姐，我们杭州的歌舞艺术家！”

“她们都能坚持下来，都是好样的，看看你们这群废物，再不努力好好训练，连女人的体能都比不了了！”

一通骂下来，张弛自己又去跑圈去了。

张弛的话在这群男老师中炸了锅，简直太震撼了，这三位大美女居然如此身份，居然愿意跟着张弛训练，来学院当先生，而且还被张校长骂，内心对张弛的反叛，变成了敬佩、敬畏，这张校长到底什么身份，每个人内心都有自己的猜测......

而张弛又一个人又跑了八圈，看起来还不是很累，这群男老师都看傻眼了，这张校长没有骗人，如此剽悍，大家一起上真不一定打的过......