吃饭早饭。

陈北开始做热身运动。

“昨天我说过，以后每天早晨，都会打一段八极拳，锻炼身体。”陈北身穿抽奖获得的灰色赶山服，跟墨绿色登山靴。转动脖颈，摇摆头部，并进行腿部跟手臂的拉伸。

赶山服跟登山靴，不愧是系统出品，十分牛批。

穿在身上轻飘飘的，很是顺滑柔软，没有一丁点束缚身体的感觉。以后即使不赶山，陈北也会每天都穿着，比什么阿迪耐克这些国外大

《赶山日常：被国宝拖家带口赖上》第46章 夭寿啊！陈老爷挖到怪物了！