很快，

二十秒过去，

杨洪整张小脸都红了，

身上也大汗淋漓。

“歇会！”刘凡说。

“哐当！”

杨洪一屁股坐在地上，大口大口喘气。

刘刚递给了他一瓶水，“怎样？辛苦不？”

“嗯！好辛苦！”杨洪边喝水，边点头。

“还练不？”刘刚问。

“练。我要练得像叔叔你那样，嘘嘘的时候，又远又高！”杨洪说。

“有志气，哈哈……”摸了摸杨洪的头发，刘刚大笑，

俩人你一言，我一句的，聊的很合得来。

几分钟后。

杨洪又开始扎马步。

这一次，他坚持到了三十秒。

比之前耗费还要大，

可他依然没放弃，休息了会继续扎。

第三次，

他又延长了十秒，

坚持到了四十秒。

刘刚让杨洪今天到此为止，明日继续。

可杨洪说师父没有批准，他不能停下，

休息了会，继续扎马步。

就这样，

一次又一次，一次又一次，

每一次扎马步，都能在上一次基础上延长几秒钟，

直到杨洪能坚持到三分钟时，

刘凡才不让他继续。

毕竟杨洪还是个七八岁的小孩子，

又是第一次练，

不能操之过急，

得一步一步的来。

“开饭喽，杨洪，快过来，吃饭了！”

突然，