所以菜园子的事情就搁置了，现在他们最重要的事情就是开启锻体和锻神功法。

陆星在临走之前就给他们家预订好了锻体药液。

前两天就已经到了可以开始第一次锻体功法的练习。

不过当时正在忙着在外边盖棚子，就耽误了几天。

现在没有办法再耽误了，在耽误估计街道办事处的人都会来催了。

晚上他们一家人聚集在一楼的大厅中。

这个锻体药液和他们在空间中的并不相同。

这是喝的，放在一个类似玻璃材质的管中。

银色的液体随着玻璃管的晃动而晃动。

张晓倩已经将锻体功法记得滚瓜烂熟了，还有锻神功法，不过需要锻体功法入门才可以练。

喝完这管锻体药液，张晓倩就感觉身体中有一股能量在乱窜。

张晓倩赶快开始修炼起锻体功法，跟着功法上的步骤一点点来。

最初很多的动作都不是很到位，对于身体中能量的收服并不是很顺利。

在张晓倩一点点的调理自身动作，和功法上的没有一点差别后，身体中的能量慢慢的平静下来。

融入进血肉中去，张晓倩缓缓睁开眼睛，感受了一下自身的力量。

虽然身体还像没有什么变化，但是张晓倩感觉自身的力量得到了成倍的增长。

他们一家人都是一次完成，而且用时最长的张朗才花了一个半小时。

张晓倩猜测应该是和他们之前修炼的内力有关。

一方面他们身体中本身也没有什么杂质，另一方面，身体的柔软度也提高了不少。

他们做起来这些看起来非常扭曲的动作才能那么的游刃有余。

张晓倩现在大概明白了为什么这个世界最发达的行业竟然是拉筋！

完成第一次的锻体之后，他们将会在五天后开启第二次，然后是三天一次。

最后就是一天一次，这样一直维持一年，都是有人催促着你完成的。

这一年的时间无论你是在废柴的体质，也能锻体入体，并且会有一些改变了。