二是太极拳需要动用全身各个部位，可以训练学生把灵气运送到全身各处的熟练程度。

张毅在打太极拳的时候，明显感到体内灵气的运转不是那么顺畅，随时都有控制不住溃散的可能。

因此张毅只能放慢速度，让灵气缓慢的在经脉流动。

好在经过一两天的训练后，他逐渐掌握了控制灵气的诀窍，在打太极拳的过程中，他也可以非常顺畅的运转灵气。

时间慢慢过去，军训也过去大半时间。

在这大半个月里，大家的变化可以用脱胎换骨来形容。

每个人脸上的气色比刚刚来到校园的时候好了很多，容光焕发，精神抖擞。

经过大半个月的军训，大家对灵气的掌握极为熟练。

现在哪怕是在走路、跑路的过程中，运转灵气也可以很顺畅，不会再有冲撞经脉的情况发生。

“军训最后一项训练内容就是长跑，从山顶跑到山底，再从山底跑到山顶。而军训最后一天的比赛内容，就是从山底跑到山顶，用时最短的十个人获得学分奖励。”

李凡宣布完，现场响起议论声。

不少学生眼睛发亮，一副跃跃欲试的样子，他们早就迫不及待的想要比赛早点来临。

张毅满脸笑容，这个比赛项目对他来说，正是他最擅长的。

在以前军校放假的时候，他有事没事就会跑去爬山。

现在经过大半个月的修炼，他的身体素质发生了翻天覆地的变化。

尽管修仙峰高一千丈，对他来说，也没什么大不了的。

他有信心拿下第一名。

接下来几天，所有学生每天都在修仙峰上下往返跑步。

修仙峰虽高千丈，但对这些学生来说，每天往返两三次还是不成问题的。

随着比赛时间慢慢到来，大家也是越来越刻苦，甚至有不少学生大半夜还在山上跑步训练。

终于，军训最后一天到来，比赛准备开始。