“五分钟继续。”

夏乔发现她内心有些窃喜，她可能真的是受虐狂吧。不然奥列格说出五分钟而不是十分钟的时候，她为什么还那么开心。

有了第一次绝望的体验后，每一次的训练都会加深一次绝望。到后来，夏乔无欲无求。

她什么都不敢想了。

以往都觉得训练时间过得快，现在是第一次觉得时间如此漫长。她怎么都等不到放饭的通知，场边也看不到通知放饭的周卫明。

“啊。”

“疼死我了！”李茹茹已经有了哭腔，她的体能不太行。原本柔韧性是强项，可是却在这里被大俄的两个姑娘秒成渣。莫建雯也在惊呼喊叫，可是却没有放下腿。

她们都不想输给外人，更不想被看扁。

同样的训练，她们一定要坚持到底，谁说国内的女单会永远都比大俄女单差呢！

奥列格并没有阻止她们的哭喊。

“十分钟。”

他在放饭前加了时间，翻倍！

夏乔听到那十分钟，整颗心都凉了。到底还是迎来了加时，她此时已经完全抵挡不住身体的痛苦和外界的冷意了。她一向好脾气，却想要破口大骂。

到底是哪个人才想出这样的训练项目。

奥列格教练所有的训练目的都很直接，他希望有些动作能够刻在她们的骨子里，条件反射做出来的便是最完美的姿态。因为新赛季调整规则，对很多细节有了严格的规定，那些浑水摸鱼获得高分的运动员将会受到重创。

动作的规范性再一次被强调，扣分也更多了。

他的训练计划，得到了陈瑜等三人的一致认可，甚至周卫明还觉得要再严格一点。

一个月的时间太短了，多希望奥列格教练团队能够永远留在国内，将单人滑的水平给提升上去。

“九分钟。”

他是故意这么提醒的。

这些小家伙觉得五分钟就是极限了，他偏要翻倍。但也没有觉得他们第一天就能够完成，要是实在坚持不下去，奥列格教练会体谅的。