而炼体术，他目前也只是教他1-4层，与教给军方的一样，将来什么情况将来再说，能让王离在即将到来的大变中有自保之力就可以了。

王离自然看不懂什么穴位，但有程宇手把手教，并给他按穴定位，几天之后，王离对第一层的穴位也就了解得差不多了。

程宇花了一周的时间帮他开了穴，教会他如何吸灵之后，给了一张穴位图他，就让他自行回家修炼了。

周末的时候，林欣看着程宇的眼光都有点怪怪的，两个大男人整天躲在房间内干什么？

程宇察觉到林欣的异样目光，但也不好解释，林欣才高一，没到十八岁，身体都还没定型，万一她知道了有功法，又缠着他学就不好推脱了，于是也就是随口说了一下在房内玩电脑推搪了过去。

既然研究所里面的设备紧张，程宇就想到了轻城山的速成法——水压法，别墅外就是青龙湖，他查了一下，这里水深只有50米，水压不够。

于是上网又查了一下，发现燕京有一个水库，水深足有100米，于是趁现在没有什么任务，他就请了一个月长假，在林欣上课之后，他就一个人跑到了水库去钓鱼，其实就是做个样，在湖边找了一个没人到的地方就潜入了水中。

他在水中一直往最深的地方潜，直到他感觉到了那种压力之后才停了下来，这时他处于70米水深的位置，也就是水压相当于8个大气压。

这时他抱住了湖底的一块大石，让自己能停留在这个位置，刚想炼体才发现呼吸法似乎不对，因为在水里无法吸气，他又忘了带水肺。

不过细一思量，发现呼吸在功法中其实不是很重要，因为他不是靠呼吸来吸入灵气的，重要的随着呼吸的动作进行意想而已，所以只要有意念引导即可。