他盘坐在心灵空间里，按照幻老教的方法，努力调整着自己的呼吸，专注地感受着气息在体内的流动。

起初，他的脑海里乱糟糟的，各种杂念像脱缰的野马一般肆意奔腾。

“幻曜辰，摒弃杂念，想象自己置身于一片空灵之境。”

幻曜辰咬了咬下唇，努力让自己平静下来。

渐渐地，他仿佛进入了一个黑暗的空间，这里什么都没有。

幻曜辰有些慌了，就在这时，幻老的声音如同涓涓细流般传入他的耳中：“去寻找那一丝微弱的气息……”

幻曜辰开始在黑暗中摸索，突然，他感觉到了一股若有若无的微风，他顺着这股微风的方向前行。

刹那间，眼前豁然开朗，他仿佛置身于浩瀚的宇宙之中。

四周是闪烁的星辰，神秘的星云，还有那无尽的黑暗。

这就是……“纳灵”吗？

他能感觉到周围的气息开始缓缓流入自己的身体，那是一种清凉而又充满力量的感觉。

不知过了多久，幻曜辰缓缓睁开眼睛，他的第一次“纳灵”结束了。

“幻老，我感觉时间过得好快，这就结束了。”

幻老看着他，微微摇了摇头：“幻曜辰，‘纳灵’的时间越长越好。你要尽可能地延长这个时间，只有当你能撑到24小时的‘纳灵’时间，才可以进行下一个阶段。你刚刚只是刚刚触及到‘纳灵’的皮毛，还需要更多的练习。”

“幻老，我知道了，我刚刚确实感觉自己还可以继续，只是我没控制好。”

“不要灰心，这是你第一次尝试，已经很不错了，下次你会做得更好的。现在，你先休息一下，然后我们再继续尝试。”

“嗯嗯！”