这其实也是练功时的一个小技巧，尤其是习武之人，在刚刚练完武之后，体内气血还没有平静下来之前，一定要先静坐回复。

不然急着去洗漱，去吃东西，会将辛辛苦苦练的功全都散掉。

早饭很简单，白粥一碗，煮鸡蛋三个，外加咸菜一碟。

吃饭的时候王平端坐在桌前，一门心思全部放在眼前的食物之上，每一口都细细咀嚼至少三十下，并且保持沉默，就好似整个人的世界之中只剩下眼前的食物一般。

吃完早饭之后，王平没有立即起身，而是继续端坐，并且将左手置于胃部，缓缓地顺时针按摩。

直到按摩了三五分钟，腹部再无饱胀之感后，这才起身，去收拾东西，准备出门上班。

这种吃东西时的规矩，也是习武养生之人必须要了解的，正如《黄帝内经·灵枢·平人绝谷》中记载。“胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五藏安定，血脉和利，精神乃居。”

脾胃被中医视为人体健康长寿的“后天之本”，饮食以时，保持 肠胃 一虚一实的活动状态，才能使肠胃之气上下通畅，五脏功能安定，营养物质摄取和输布正常，精神健旺。

王平出门时已经七点二十了，不过他并不着急，因为工作的单位离他家并不远。

而且他工作的单位还是政府部门，在外人看来，这可谓是一个钱多事少离家近的好工作。

但事实上并非如此，凭借他当年考取的大学，想要找到那种年薪百万的工作也不是没有可能。

之所以进入这家单位，也是不得已而为之，也有上面的意思在里面。

王平一步一步走的路上，低垂着眼睑，细细的品味着自己的呼吸，如果有心人注意观察，可以发现他一步迈出去的长短都是一样的。

这是一种极其强大的控制力，即便是在走路，王平也沉浸在修行之中。

由于靠近金陵河风光带，再加上这些年来上面大力加大环境保护，金陵河周围的野生动物也多了起来。

至少在王平这一路走来，路边的风光带内蹿过去数十只小动物。

“怎么今天会有这么多的动物？”王平心中有些纳闷，平日里他每天来来回回上下班，有时也会看到例如老鼠，白鹭，野猫等小动物。

但刚刚光是野猫他就发现了七八只，甚至这些野猫的体型还都比较大，最大的那只狸花猫的体型都快赶得上金毛犬了。

“难不成是因为灵气？”突然，王平脑中灵光一现。

不过马上就快迟到了，他也没有深究，而是继续前往单位。

“今天过去又要看到那几张丑恶的嘴脸了”，王平心中暗道晦气，遥望着前方那一栋高大气派的办公楼。